papuas
papuas
Вот моё прошлое и настоящее
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
papuas
 |
Буквально на днях я приобрел виртуальный выделенный сервер, для нашего портала. Как я замучился с ним, уже сил нет. Рассчитывал, что сегодня уж точно управлюсь, а не успеваю. Ни как базу залить не могу.
На каждое упражнение необходимо сделать 3 подхода и в каждом 10 повторений. Первый подход разминка с весом равного 70-90% от максимально возможного. И так жим ногами 110 кг, жим руками 30 кг, сведение рук 55 кг. С большой вероятностью возможно через месяц жим руками доведу до 60 кг )) Единственное, что меня огорчает, что я крайне медленно набираю мышечную массу.
Вчера весь день шел дождь, из за этого я как обычно не смог покататься на велике. И ещё не смог на турнике позаниматься. А вот сегодня дождя не было.  Поэтому я смог подтянуться на турнике, жаль только что ни как не могу восстановить свой прошлогодний рекорд 27 раз, предел - 22 раза. Жаль, а так хочется дойти до 40 раз.
Сегодня я приобрел новую игрушку, по-другому ее не назовешь.  Игрушка называется asus p750. Сегодня я весь вечер с ней возился. Вроде все настроил. Теперь я могу всегда быть на связи ну или практически всегда. Теперь думаю где бы достать opera mobile, а то встроенный ie совсем не катит. И ещё нужно памяти прикупить 4 ГБ, чтоб по больше музыки и фильмов закачать.
Вот уже как месяц я хожу на фитнес. На первых занятиях было достаточно тяжело, не смотря на то, что я до этого дома занимался со штангой подтягивался и отживался.  А самое тяжело было себя заставить вставать в 6-20 для того чтоб успевать к 7 часовым тренировке в тренажерном зале и так 3 раза в неделю. По пятницам в 21 час я хожу на пилатес в зал аэробики растягивать мышцы. Спустя пару недель, у меня сбился жизненный цикл, если раньше я был совой то теперь я стал жаворонком. Даже просыпаюсь сам по себе в 5 часов, а потом досыпаю. Теперь о результатах: 1. увеличилась сила 2. практически не устаю даже в конце рабочего дня 3. животик ещё лучше прорисовался, чем был ранее 4. немного набрал вес, это уже заметно Сейчас у меня на повестке вопрос оплачивать ли дальше занятия с тренером или заниматься в тренажерном зале без него. Если учесть, что он сейчас очень сильно занят и мало времени уделяет своим ученикам. И к тому же стоимость 1 месяца с тренером стоит 3900 руб. ))
Сижу вот сейчас на работе, за компом... Нужно работать. Последние минуты все тянуться и тянуться. А мне ещё пахать час. Скука одолевает меня, и как всегда в такие моменты хочеться вспомнить что то хорошее... До отпуска осталось совсем немного, всего то пару дней. Жду с нетерпенем этого момента. Ведь я целых 1,5 года без отпуска. Поеду отдыхать на родину древних булгар. Буду надеятся, на что меня там ещё помнят. По плану здорово нажраться и побуянить на 23 фераля со своими друзьями.  Надеюсь скучно не будет. Если повезет заведу новые знакомства с интресными людьми. Вот только остается открытым вопрос снега там будет много или мало? Хотя со снегом мне кажется будет полный облом. Но ничего страшного, в этом нет.Хоть отдохну от писюка, сотика буду наслаждаться природой. А может ещё чем то. 
Как обычно вываливаюсь из дома на работу где то в часов 9 утра. Весь такой опрятный. За спиной рюкзачок. Так вот значит спокойно иду к метро. Там сажусь в поезд. Ни проехав пару станций слышу крики слева от меня. Поворачиваюсь, а там такая то тетка с виду пенсионерка наехала на другую пожилую сильно раздутую тетку. Так, мол, так, первая тетка втирает всему вагону, что та вторая не заслуженно на халяву катается на поезде. Типа льготы ей не положены, типа ее убить нужно, ее детей ещё в утробе замочить. А потом, закричала размножить тебе нужно топором голову, чтоб не было таких дармоедов как она на земле. После этих слов я не выдержал, меня смех так и пронял. Я весь разулыбался, еле сдерживался, аж рюкзак чуть ни упал коленей на пол. Чего только не увидишь в нашем метро, но такое в первый раз. 
Почему в наше время осталось так мало хороших людей. Как меня все это огорчает. Один пустые ни чего из себя не представляющие люди.Но зато с весьма завышенной самооценкой. Если капнуть в их прошлое, прошлое их родителей то сразу становится почему они такие.Они курят, пьют, колятся за собой не следят. А как результат прежде временное старение. Злость и обида на весь мир, на тех кто рядом. Конечно можно на них не обращать внимание, но если они сами хотят чтоб их замечали. По такому случаю я вспомнил сказку "Иван Царевич и придорожная какашка", слушайте внимательно. Цитата ...Едет как-то раз Иван-Царевич по Тридевятому Царству, весь в белом. А у дороги лежит-воняет Придорожная Какашка. И говорит та Какашка человеческим голосом: "Фу-фу-фу, чем это пахнет? Hикак Иван-Дурак едет?" Обидно стало Ивану-Царевичу. Слез он с коня, да и говорит: "Что ж ты несёшь, Придорожная Какашка? Я - Иван-Царевич!" А та и рада: заговорили с ней! И твердит: "Дурак, дурак, дурак!" Рассердился Иван-Царевич, да и пнул Придорожную Какашку. Аж кафтан обрызгал. А Придорожная Какашка и рада: "Дурак! И весь в дерьме, копрофаг ты эдакий! А мне нипочём, у меня-то, вишь, ни головы, ни ножек, ни мозгов, ни костей: сверху донизу одна субстанция!.." Плюнул Иван-Царевич. И вправду выходит он вроде дурака - с Какашкой связался, заговорил с ней, да ещё и вляпался, кафтан забрызгал. Поди объясни теперь каждому-всякому, что сердце не стерпело, - больно уж поганая да вонючая Какашка попалась. И всё равно ведь скажут - так тем более, зачем связался?.. Обидчивый потому что слишком. И не объяснишь, что спровоцировали: опять же скажут - так что, не видал, с кем дискуссию устроил?.. И поехал он своей дорогой. А Придорожная Какашка осталась у дороги. Лежит - радуется, вслед кричит: "Вали-вали, дурачина, чтоб тут от твоего кафтана не воняло! Езжай в специально отведённое место! А тут я одна вонять буду! Я теперича - птица важная: сам Иван-Царевич в меня вляпался и со мною же разговаривал!.. Копрофил! Улю-лю!"... Так Иван-Царевич и уехал забрызганный. И я там был, но мёд-пиво не пил. Очень уж Какашка поганая - какие мёд-пиво в эдакой вони?..
Сегодня был необыкновенный день. Все началось с того, что я заметил люди, с которыми я часто общаюсь по роду своей деятельности, резко изменили свое отношение ко мне. Они как бы стали мягче, в голосе исчезла резкость и приказной тон. А одна девушка, которой я сегодня помог, от радости начала прыгать, махать руками и громко кричать. По ней было заметно, что она стеснялась присутствующих. Я даже начал верить в это. Может, таким образом, они пытаются повлиять меня, притворившись хорошими? Буду надеяться в глубине души, что это не так.Может я слишком чувствительный? Возможно и так. Ведь это прекрасно когда, рядом с тобой люди, которые могут дать волю своим чувствам и эмоциям )).
Кто-нибудь из Вас задумывался, зачем оно все мне? Зачем я хочу обратить людей в свою веру? Может мне просто мне просто закрыть глаза и не видеть Вас? Почему обычно говорят о терпимости на национальном уровне, но прежде всего забывают общечеловеческую терпимость? Вот, казалось бы, меня обидел человек, ему (ей) тем, что как бы невзначай унизил прилюдно, казалось на такое не стоит обижаться и уж тем не мстить. По идее все верно, и обычно я не обижаюсь на таких индивидуумов. Но он (она) периодически возвращается к тому, чтоб зацепить по больнее меня. Это говорит о том, что таким людям родители мало вложили в свое время. Да же если так, они же могут совершенствоваться, становиться лучше. Ведь всю свою мы меняемся, меняется наше восприятие, меняется наше сознание. Жаль, что большинству из нас лень бороться самим с собой. И они становятся плохими людьми. Когда же этот плохой человек начинает понимать, что-то у него ладится в жизни или работе. В таких случаях обычно он ищут крайнего, кому сделали плохо. Подлые, бессовестные натуры, ненавижу таких людей. Люди без прошлого и будущего, кто они? Прах. Думаете быть так легко быть великодушным человеком злыдни, но я Вас прощаю. |
Новые записи
Последние комментарии
papuas вкл. Делюсь своими рекордами ))
papuas вкл. Делюсь своими рекордами )) papuas вкл. Делюсь своими рекордами )) papuas вкл. Делюсь своими рекордами )) papuas вкл. Делюсь своими рекордами )) asdf вкл. Низость и подлось papuas вкл. Делюсь своими рекордами )) papuas вкл. Делюсь своими рекордами )) papuas вкл. Делюсь своими рекордами )) papuas вкл. Делюсь своими рекордами )) 0 пользователей смотрят
0 гостей
0 пользователей 0 скрытых пользователей Ссылки
|
|
При использовании материалов ссылка на сайт freest.org обязательна Все права защищены © 2005 - 2008 общество, политика, экономика info@freest.org |
19.10.2008, 21:08